Was Training an der Gesichtsmuskulatur bewirkt und was nicht. Warum Sportwissenschaft dabei mehr hilft als Kosmetik, und was über die Studienlage bekannt ist.
PRESSE
Claudia & Bare Skin in der Presse
Redaktionen in Österreich und Deutschland haben über Gesichtsyoga und über meine Arbeit geschrieben und gesendet. Hier stehen die Beiträge, und darunter alles, was Du brauchst, wenn Du selbst einen schreiben willst.
Ich werde oft gefragt, ob Gesichtsyoga wirklich etwas bringt. Die ehrlichste Antwort darauf geben nicht meine Texte, sondern die Redaktionen, die sich die Sache angesehen und selbst darüber geschrieben haben.
Hier eine kleine Auswahl:
Bauch, Beine, Stirn: Heute schon das Gesicht trainiert?
Die Face Yoga Expertin Claudia Granig verrät, warum Zunge rausstrecken schön macht.
Natürlichkeit statt Optimierungswahn: Warum immer mehr Frauen auf Face Yoga setzen
Immer mehr Frauen lösen sich von starren Schönheitsidealen und invasiven Eingriffen und suchen einen natürlichen Weg im Umgang mit dem Älterwerden. Face Yoga bietet ihnen eine Methode, bei der Natürlichkeit und Selbstverbundenheit im Mittelpunkt stehen.
„Jeder hat es in der Hand, wie er altert“
Auf dem Weg zu ewiger Jugend und Schönheit soll Gesichtsyoga helfen. Eine Expertin erklärt die Methode.
Strahlend schön mit Gesichtsyoga
Mit einfachen Übungen können Sie Falten mildern und Ihren Teint zum Leuchten bringen. Bauch, Beine, Po trainieren viele von uns – doch die über 50 Muskeln in unserem Gesicht bleiben oft unbeachtet.
Anti-Aging-Wunder Gesichtsyoga
Mit einfachen Übungen können Sie Falten mildern und Ihren Teint zum Leuchten bringen. Bauch, Beine, Po trainieren viele von uns – doch die über 50 Muskeln in unserem Gesicht bleiben oft un beachtet. Dabei verlieren sie mit den Jahren an Spannkraft. Die Folge: Haut und Bindegewebe sacken ab, Falten entstehen. Genau hier setzt Gesichtsyoga an.
Achtsamkeit, die man sieht
Mit Gesichtsyoga entspannt sich nicht nur die Haut, sondern auch der Blick auf das eigene Leben. Denn wer sich selbst freundlich begegnet, strahlt von innen – ganz ohne Filter
Der Happy Glow
Der Nacken ist verspannt? Das sieht man im Gesicht, der Blick wirkt angestrengt, die Haut müde. Also einfach mal loslassen: Schultern entspannen, Kopf heben, tief durchatmen - schon wirkt das Gesicht weicher. Wer das regelmäßig übt - zum Beispiel mit Routinen aus Claudia Granigs Buch "Face Yoga", wird den Unterschied sehen.
Face Yoga
Face Yoga ist ein ganzheitliches Training für das Gesicht. Durch gezielte Übungen, sanfte Massagen und bewusste Atmung werden die Muskeln gestärkt, die Durchblutung angeregt und die Haut natürlich gestrafft.
Face Yoga – Sanfte Übungen mit großer Wirkung
Claudia Granig geht es nicht darum, den „Ewig jung, ewig schön“-Trend zu bedienen. Ihre Methode, die sie bereits auf Instagram und YouTube unter @bareskinfaceyoga populär gemacht hat, zeichnet sich durch eine ganzheitliche Herange- hensweise aus: Die einfach durchführbare Selbstbehandlung des eigenen Gesichts wirkt sich nicht nur günstig auf die Glättung der Haut....
Faltenfrei dank Face Yoga
Wer braucht schon Botox und Filler? Mit diesen Übungen verschwinden Tränensäcke, Krähenfüße & Co. fast ganz von allein. Und nebenbei sind Sie noch tiefenentspannt.
Jungunternehmerinnen-Preis 2024 / 2. Platz I Kategorie: Kreative Dienstleistung
Claudia Granig und Bare Skin Face Yoga wurden mit dem 2. Preis beim Jungunternehmerpreis der Jungen Wirtschaft Tirol ausgezeichnet. Die Jury würdigte wie die traditionelle Methode der Gesichts-Massage neu Interpretiert wird und dadurch tausenden Frauen eine natürliche Methode für mehr Wohlbefinden bietet.
Podcasts
Face Yoga statt Botox: Was deinem Gesicht in den Wechseljahren gut tut
Ich unterhalte mich mit Daniela Ullrich, was Face Yoga in den Wechseljahren wirklich leisten kann, was der Östrogen-Abfall konkret mit Haut, Muskeln und Fettpolstern macht, und warum der liebevolle Blick in den Spiegel der unterschätzte Teil dieser Praxis ist.
Claudia im Gespräch mit Tanja Köhler
#Yoga war lange ein Nischenthema – heute ist es nicht mehr wegzudenken. Und vielleicht gilt das bald auch für Face Yoga. Vor kurzem durfte ich bei Antenne 1 mit der wunderbaren Tanja Köhler darüber sprechen, warum es dabei nicht nur ums „frischer Aussehen“ geht – sondern auch um Nervensystem, Ausdruck und die Beziehung zu uns selbst.
Der existierende Mensch: Gesichtsyoga
Der existierende Mensch I Radiosendung auf FreiRad Innsbruck Host: Markus Felder Gast Claudia Granig
Podcast Interview mit Anna Klasen
Im Gespräch bei Anna Klasen spricht Claudia Granig über Face Yoga jenseits von Beauty-Trends: über Nervensystem, Mimik, Selbstwahrnehmung und warum regelmäßige Übungen Haut und Haltung sichtbar verändern können.
Podcast Interview mit Tim Gelhausen
Im Gespräch bei Tim Gelhausen spricht Claudia Granig über Face Yoga jenseits von Beauty-Trends: über Nervensystem, Mimik, Selbstwahrnehmung und warum regelmäßige Übungen Haut und Haltung sichtbar verändern können.
Podcast Interview mit Liz Ehrenecker
Im Gespräch bei Liz Ehrenecker spricht Claudia Granig über Face Yoga jenseits von Beauty-Trends: über Nervensystem, Mimik, Selbstwahrnehmung und warum regelmäßige Übungen Haut und Haltung sichtbar verändern können.
Claudia bei ORF "Hallo Österreich"
Der ORF stellt Claudia und Bare Skin Face Yoga einem breiten Publikum zur Hauptfernsehzeit vor.
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Worüber ich spreche
Altern ohne Optimierungsdruck. Warum ich Botox nicht verteufle und trotzdem einen anderen Weg gehe.
Die führende Face Yoga Anbieterin im deutschsprachigen Markt, gegründet als Mutter während der COVID-Kurzarbeit. Digitales Geschäftsmodell, Onlinekurse, Ausbildung, Buch.
Ich antworte in der Regel innerhalb eines Werktags.
Geprüfte Basisdaten, Zahlen mit Stichtag und Quellen, zum Zitieren und für KI-Assistenten BASISDATEN UND QUELLEN →