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7 Tage · 7 Videos · je 10 Minuten
Sieben Tage für Deine Stirn und die Zornesfalte
Die Stirn ist der Bereich, der im Alltag am meisten arbeitet, beim Konzentrieren, beim Lesen, beim Blinzeln ins Licht. In dieser Challenge lernst Du, diese Spannung zu lösen und die Muskulatur bewusst zu steuern. Zehn Minuten am Tag, sieben Tage lang.
49 EURO EINMALIG · SOFORT VERFÜGBAR
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FRAUEN IN DEN KURSEN
Vielleicht kennst Du
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Du fühlst Dich entspannt, und trotzdem fragt jemand, ob etwas los ist. Zwischen Deinen Brauen steht eine Falte, die Du selbst gar nicht bemerkst.
Beim Lesen, beim Bildschirm, beim Blinzeln in die Sonne. Am Abend fühlt sich die Stirn eng an, und Du weisst nicht genau, warum.
Im Spiegel fällt es Dir kaum auf, auf einem Foto sofort. Genau das ist der Moment, in dem die meisten anfangen, sich damit zu beschäftigen.
Das bekommst Du
- Sieben aufeinander aufbauende Einheiten, jeden Tag eine
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Sofortiger Zugang zur Kursplattform
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Bonusvideos mit vertiefenden Techniken
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Kompakt erklärt, wie Stirnfalten und die Zornesfalte entstehen
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Eine Mimik-Analyse: welche Gewohnheiten die Falte verstärken
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Tipps zu Tapes und Frownies
So läuft es ab
Du kaufst
Die Bestellung läuft über Digistore24. Danach bekommst Du die Zugangsdaten per Mail.
Du startest
Alle sieben Einheiten stehen sofort bereit. Du kannst sie an sieben Tagen hintereinander machen oder in Deinem Tempo.
Du bleibst dran
Die Videos sind auch mobil abrufbar, damit Du sie überall dabei hast.
Wer Dich begleitet
Claudia Granig
Ich habe Face Yoga entdeckt, als ich gemerkt habe, dass mein Spiegelbild nicht mehr zu dem Menschen passte, den ich innerlich fühlte. Ich wollte mein Gesicht auf natürliche Weise unterstützen, ohne mich zu verbiegen und ohne meine Mimik zu verlieren. Aus dieser Suche ist Bare Skin Face Yoga entstanden.
Mir ist wichtig, dass wir über Powerful Aging sprechen, nicht darüber, etwas an Dir wegzumachen. Dein Gesicht darf Spuren Deines Lebens tragen. Wir sorgen gemeinsam dafür, dass es lebendig, klar und authentisch bleibt.
Sportwissenschaftlerin · Autorin · Ausbilderin für Face-Yoga-Trainerinnen
Worauf Du nicht hoffen solltest
Eine Falte, die seit zwanzig Jahren da ist, wird in einer Woche nicht verschwinden. Was in sieben Tagen entsteht, ist das Gefühl für die eigene Mimik und eine Routine, die Du weiterführen kannst.
Das hier ist ein Training, kein medizinisches Angebot. Wenn Du Kopfschmerzen hast, die Dich belasten, gehört das ärztlich abgeklärt und nicht in eine Face-Yoga-Challenge.
Zehn Minuten klingen nach wenig, und trotzdem ist genau das die Hürde. Wer zweimal in der Woche übt, merkt kaum etwas, und das liegt nicht an den Übungen.
EINMALIG, KEIN ABO
49 €
- Sieben Einheiten, sofort verfügbar
- Plattform mobil verfügbar
- Bonusvideos
49 € EINMALIG
Zehn Minuten am Tag, sieben Tage lang
Mehr braucht es nicht, um zu merken, wie viel deine Stirn den ganzen Tag über arbeitet.
