Was ist eigentlich Gesichtsyoga?
So viel mehr als Fitness für Dein Gesicht...
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Gesichtsyoga...stärkt Deine Gesichtsmuskeln und liftet Dein Gesicht.
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Gesichtsyoga...löst Anspannungen in Deinem Gesicht und glättet Falten.
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Gesichtsyoga...erhöht den Stoffwechsel Deiner Haut und macht se so glatter, reiner und ebenmäßiger.
Die meisten Workouts hören am Hals auf und wir konzentrieren uns meist auf einen straffen, fitten Körper.
Aber auch die Muskeln am Hals und im Gesicht können durch die Praxis der richtigen Techniken gestrafft werden. Aber auch die Entspannung der Muskeln, die durch tägliche Anspannung und Mimik, verkürzt und verspannt sind, hilft Falten vorzubeugen und bestehende Falten zu mildern.
Akupressurtechniken ergänzen Deine Praxis und helfen Dir zusätzlich Kopfschmerzen zu lindern und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Dein entspanntes Selbst zeigt sich nach außen in einer gelösten Mimik:
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Deine Stirn glättet sich,
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Zornesfalten verschwinden,
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Deine Mundwinkel liften sich nach oben.
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Du knirschst nicht mehr mit den Zähnen,
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Dein Gesicht wird symmetrischer und
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Dein neues Selbstbewusstsein strahlt nach außen
Probier' es aus! Du hast nichts zu verlieren!
Wieso bin ich die richtige, um Dich auf Deinem Weg zu begleiten...
Ich bin Claudia, leidenschaftlicher Face Yogi und im ersten Leben Kunsthistorikerin. Zum Face Yoga bin ich gekommen als ich merkte, dass meine Falten mehr werden und ich einen Weg suchte, diese auf natürlichem Weg zu reduzieren. Dabei merkte ich, dass Face Yoga nicht nur genau das macht: FALTEN REDUZIEREN, sondern mir auch hilft, zu mehr innerem Frieden zu finden und das, was ich eigentlich bekämpfen wollte zu schätzen: MEINE FALTEN - Zeichen eines Lebens voller Lachen und auch Sorgen.
Meine Face Yoga Ausbildung erhielt ich bei Danielle Collins und ihrer eigenen Danielle Collins Face Yoga Methode. Das Face Yoga Teacher Zertifikat ist akkreditiert vom International Institute for Complementary Therapists und vom International College of holistic medicine.
Ich bin außerdem ausgebildet im Bereich Beautytaping (Kinesiotaping im Gesicht), Gua Sha Massage und der Anwendung von Schröpfmassage im Gesicht.
Als studierte Sportwissenschaftlerin kann ich Dir außerdem die Grundlagen hinter den Übungen fundiert erklären und sie auf einem anatomischen Level begründen.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!
Deine Claudia