Ein bisschen drücken, ein bisschen ziehen und dann soll mein Doppelkinn verschwunden sein? Klingt das für Dich immer noch nach Hokuspokus? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Dich :-). In diesem Artikel erkläre ich Dir, ob Faceyoga wirkt und mit welchen Ergebnissen Du rechnen kannst.
Inhalt
Wissenschaftliche Belege für die Wirkung von Faceyoga
Auch wenn Faceyoga noch in den Kinderschuhen steckt, gibt es bereits einige Studien zu den Wirkungen von Gesichtsyoga. Das Journal of Clinical & Diagnostic Research konnte in einer Untersuchung herausfinden, dass Gesichtsyoga die Gesichtsmuskulatur straffen und die Blutzirkulation im Gesicht verbessern kann. Dabei spielt die Durchblutung eine entscheidende Rolle für eine gesunde, strahlende Haut und ein jugendliches Aussehen.
Eine Studie der University of Kentucky untersuchte den Einfluss von Gesichtsyoga und Gesichtsmassagen auf das Stresslevel und das allgemeine Wohlbefinden. Die Ergebnisse waren beeindruckend: Gesichtsyoga und Gesichtsmassagen können effektiv dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die Northwestern University zeigte auf, dass 20 Wochen Faceyoga-Praxis die Haut um 3 Jahre jünger aussehen ließ und die Teilnehmerinnen einen strafferen und strahlenderen Teint hatten.
Vergleiche Dich nicht mit anderen…
Doch ganz egal, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es mittlerweile gibt, die besten Ergebnisse siehst und spürst Du an Dir selbst. Vielleicht hilft Dir ein Vorher-Nachher-Foto einer anderen Dame, Dich davon zu überzeugen, dass Faceyoga wirkt. Sich daran zu orientieren, ist eine gute Möglichkeit, sich für Faceyoga zu motivieren, weil die Aussicht auf Erfolg greifbar wird.
Ja, es kann Dich tatsächlich motivieren, ABER das Foto einer anderen Dame sollte nie der Grund dafür sein, dass Du etwas an Dir und Deinem Aussehen verändern möchtest. DU SELBST, Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit sollten immer an erster Stelle stehen.
Denn merke Dir bitte:
Die Ergebnisse, die Du bei anderen Frauen siehst, sind nicht die Ergebnisse, die Du erreichen wirst!
Welche Ergebnisse werde ich erzielen?
Nur weil Du nicht dieselben Ziele in Deinem Gesicht wie eine andere Frau erreichen wirst, heißt das nicht, dass Du keine Ziele erreichen wirst. Ich möchte damit Folgendes sagen: Jede von uns ist einzigartig. Dein Gesicht, Deine Physiognomie, die Beschaffenheit Deines Unterhautfettgewebes, die Dicke Deiner Haut, Dein Hautton, Deine darunterliegende Knochenstruktur sorgen dafür, dass Du andere Ergebnisse erzielen wirst – Ergebnisse, die Dir vielleicht noch besser gefallen und vor allem Deine natürliche Schönheit unterstreichen. Gesichtsyoga wird sich in Deinem Gesicht so individuell zeigen, dass Du Dich nicht zu sehr mit anderen vergleichen solltest.
Das Tolle bei Faceyoga ist, dass Du bereits ab der ersten Einheit einen Unterschied merken wirst. Und je konsequenter und genauer Du Deine Faceyoga-Routine in Dein Leben integrierst, umso schneller wirst Du Ergebnisse sehen können. Nach 1-4 Wochen Faceyoga wirst Du sehen, dass Dein Hautbild ebenmäßiger wird und Deine Haut mehr Elastizität aufweist und auch die ersten Mimikfalten werden verschwinden. Wenn Du noch mehr über die Ergebnisse von Faceyoga lesen möchtest, dann schau gerne hier vorbei.
Meine Vorher-Nachher-Bilder
Oft schreiben mir Personen auf Instagram und fragen nach meinen Vorher-Nachher-Bildern. Die meisten Menschen glauben, nur weil ich Faceyoga-Trainerin bin, dass sich an meinem Gesicht die stärksten Veränderungen zeigen. Doch das stimmt so nicht. Mein Mann sagte einmal zu mir: "Ist der Trainer einer Fußballmannschaft auch der beste Spieler auf dem Platz?" Übersetzt heißt das: Auch wenn ich selbst kein Gesichtsyoga machen würde, könnte ich Dich zu den besten Ergebnissen führen.
Ich bin mir der Einzigartigkeit jeder Frau bewusst, weshalb ich keine Bilder meines 30-jährigen Ichs teile. Es gibt sehr viele Fotos, die zeigen, wie faltig meine Stirn war, wie verspannt der Bereich zwischen meinen Augenbrauen war und wie stark die Asymmetrien in meinem Gesicht ausgeprägt waren. Meine Oberlippe war schon immer sehr schmal und meine Augenbrauen tendierten schon immer leicht nach unten... Natürlich mache ich sehr viel Gesichtsyoga. Gesichtsyoga ist für mich inzwischen unverzichtbar. Es ist Teil meines Lebens und auch zu einer Lebenseinstellung geworden. Und trotzdem: Auch meine Ergebnisse sind nicht Deine Ergebnisse.
So sieht die Wirkung von Faceyoga aus
Vor allem, wenn es um die Wirkung von Faceyoga geht, werde ich oft nach Vorher-Nachher-Bildern gefragt. Ich vermute, dass auch Dich das interessiert. Dass Faceyoga wirkt, zeigen nicht nur die nachstehenden Vergleichsbild von Susanne und Marleen, sondern auch zahlreiche wissenschaftliche Studien. Susanne und Marleen haben wirklich Erstaunliches erzielt! Sie sind Teilnehmerinnen meines Intensivkurses und haben durch regelmäßige (tägliche) Praxis, Disziplin und eine gut aufeinander aufbauende Routine solche beeindruckenden Ergebnisse erzielt.
Nimm diese Bilder gerne als Motivation, aber vergleiche Dein Gesicht nicht mit dem einer anderen Person. Du bist einzigartig und so ist auch Dein Fortschritt und Dein Gesicht.
Und auch Marleen hat durch Faceyoga ihr Gesicht und ihre Lebenseinstellung verändert. Sie fühlt sich nicht nur entspannter, sondern auch viel vitaler, lebendiger und sinnlicher.
Lass Dich davon motivieren, aber erschaffe Deine eigenen Ergebnisse in Deinem Tempo und vor allem mit Deinem wunderbaren Gesicht.
Mein Intensivkurs
Falls Dich die Bilder und der Artikel jetzt so motiviert haben, dass Du gleich loslegen möchtest, dann bist du im brandneuen Gesichtsyoga Intensivkurs perfekt aufgehoben: Der einzige Kurs, den du brauchst, und dein lebenslanger Begleiter für Gesichtsyoga, Gua Sha Massage, Schröpfen und Beautytaping. Der Kurs hilft Dir auch Falten zu reduzieren und Konturen zu straffen, Deine Haut zu reinigen und zu glätten und vor allem unterstützt Gesichtsyoga Dein Selbstbewusstsein und Deine positive Ausstrahlung.
In diesem Kurs warten auf dich:
- 10 Wochen Programm für alle Gesichtsbereiche
- Live Coachings & Masterclasses mit Gastexpertinnen
- Bonusvideos und Downloads
- Wochenpläne und detaillierte Anleitungen
- Kurs in der App
- Mein Support inklusive
- Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte & Updates
Hier kommst du zur Warteliste, um den Start des Kurses am 21. September nicht zu verpassen.
Auf Dein schönstes Ich!
Deine Claudia
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Dein Rundherum-Sorglos-Paket und immer offen
- Inklusive aller Live Klassen und Workshops
- Online Studio in der App
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- Mein Support inklusive
- Über 100 on-demand Videos für alle Gesichtspartien
- Schröpfen, Beautytaping und Gua Sha Anwendungen, die deine Praxis abrunden
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GESICHTSYOGA INTENSIVKURS
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