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🌟Kinesiotapes im Gesicht: Wundermittel fĂŒr Schönheit und Gesundheit (+Videos)🌟

Du weißt vielleicht bereits, dass die Applikation von Kinesiotapes eine bewĂ€hrte Methode ist, um Sportverletzungen zu behandeln und die körperliche LeistungsfĂ€higkeit zu steigern.


Aber wusstest Du auch, dass Kinesiotapes im Gesicht angewendet werden können, um Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und Heilungsprozesse zu unterstĂŒtzen?


Mit dem Anlegen von Kinesiotapes im Gesicht kannst Du auf einfache und effektive Weise Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden verbessern und nebenbei, quasi im Schlaf, auch noch Falten mindern und Beschwerden wie ZĂ€hneknirschen und Kopfschmerzen lindern.

 

Inhaltsverzeichnis

  1. Inhaltsverzeichnis

  2. 😃 Was sind Kinesiotapes?

  3. Allergieprobe

  4. 😁 Anwendungsbereiche von Kinesiotapes im Gesicht

  5. 😉 Anwendungsbeispiele

  6. đŸ€— Tipps zur Anwendung von Kinosiotapes im Gesicht

  7. Fazit - diese "Problemzonen" im Gesicht bereiten Kinesiotapes

  8. Anwendungsvideos

  9. So gehts fĂŒr Dich weiter

  10. Gesichtsyoga Intensivkurs


Was sind Kinesiotapes?

Kinesiotapes sind elastische KlebebĂ€nder aus Baumwolle und Polyacryl, die auf die Haut aufgebracht werden. Sie sind in verschiedenen Farben erhĂ€ltlich und haben eine wellenförmige Struktur, die die ElastizitĂ€t und FlexibilitĂ€t der Haut imitiert. Die Tapes bieten UnterstĂŒtzung und StabilitĂ€t fĂŒr Muskeln und Gelenke, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschrĂ€nken. Große Unterschiede gibt es jedoch im Hinblick auf den verwendeten Kleber auf der RĂŒckseite. Hier solltest Du besonderes Augenmerk auf eine gute QualitĂ€t der Tapes legen. Besonders Tapes aus Korea und Japan zeichnen sich dadurch aus, der der Kleber hochwertig ist.


Allergieprobe


Hast Du vielleicht eine UnvertrĂ€glichkeit auf den Klebstoff, der auf Pflastern aufgebracht ist? Wahrscheinlich kannst Du trotzdem tapen. Um ganz sicher zu gehen, dass Deine Haut nicht auf den Kleber reagiert, solltest du vorab eine Allergieprobe machen. HierfĂŒr klebst Du 2 Streifen des Tapes in die Armbeuge (oder vor das Ohr) und ziehst den ersten nach 2, den zweiten nach ca. 4 Stunden ab. Reagiert Deine Haut nicht, kannst du sofort loslegen.


Solltest Du Irritationen feststellen, solltest Du die Allergieprobe auf der anderen Seite wiederholen und sicherstellen, dass die Haut sauber ist, denn auch Verunreinigungen auf der haut, können mit dem Tape reagieren. Dies hat jedoch nicht grundsÀtzlich etwas mit der VertrÀglichkeit der Tapes zu tun. Solltest du auch auf die zweite Probe reagieren, kann es sein, dass du zu den 1% aller Personen gehörst, die Tapes gar nicht nutzen können.


Als Alternative könntest Du Dir dann Frownies anschauen.


Anwendungsbereiche von Kinesiotapes im Gesicht

Kinesiotapes können im Gesicht in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden, um:

  • Schmerzen zu lindern, z.B. im Bereich des Kiefers und auch Kopfschmerzen,

  • Die Durchblutung zu verbessern und die FunktionsfĂ€higkeit der Muskulatur zu verbessern, bspw. im Bereich der Kaumuskulatur,

  • Falten zu mindern, z.B. Zornes - und Stirnfalten und auch


Anwendungsbeispiele im Kopfbereich

  1. đŸš«Faltenminderung: Kinesiotapes können dazu beitragen, die Entstehung von Falten zu vermindern, indem sie die Haut straffen und die Durchblutung fördern. Du kannst die Tapes zum Beispiel an den Lachfalten, Stirnfalten oder KrĂ€henfĂŒĂŸen anbringen.

  2. 😬 ZĂ€hneknirschen: Kinesiotapes können helfen, das nĂ€chtliche ZĂ€hneknirschen (Bruxismus) zu reduzieren, indem sie die Kiefermuskulatur entspannen.

  3. đŸ€• Kopfschmerzen und MigrĂ€ne: Kinesiotapes können dazu beitragen, Kopfschmerzen und MigrĂ€ne zu lindern, indem sie die Durchblutung im Kopfbereich verbessern.

  4. 😌 Entspannung der Augenpartie: Kinesiotapes können dabei helfen, mĂŒde oder geschwollene Augen zu entspannen.

  5. 😧 NasennebenhöhlenentzĂŒndung: Kinesiotapes können bei einer NasennebenhöhlenentzĂŒndung (Sinusitis) die Schmerzen lindern und die Heilung fördern.


đŸ€— Tipps zur Anwendung von Kinosiotapes im Gesicht


Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, solltest Du folgende Tipps beachten:

  • 💩 Reinige Dein Gesicht grĂŒndlich und trockne es ab, bevor Du die Tapes aufklebst. RĂŒckstĂ€nde von Schmutz, Öl oder Feuchtigkeit können die Haftung der Tapes beeintrĂ€chtigen.


  • 📏 Schneide das Kinesiotape in die gewĂŒnschte LĂ€nge und Form. Du kannst die Enden abrunden, um ein vorzeitiges Ablösen der Tapes zu verhindern.


  • đŸ–ïž BerĂŒhre die klebende Seite der Tapes möglichst wenig, um die Haftung nicht zu beeintrĂ€chtigen.


  • 😌 Achte darauf, dass Du das Tape nicht zu straff ziehst. Es sollte Deine Haut leicht anheben, ohne SpannungsgefĂŒhle oder Unbehagen zu verursachen. Zudem darfst Du das Tape nicht ĂŒber Falten kleben. Es dĂŒrfen sich auch keine Falten an den Kanten der Tapes bzw. entlang der Tapes zeigen. Dann hast Du mit zu viel Spannung geklebt.


  • ⏰ Lasse die Tapes fĂŒr mindestens 20 Minuten einwirken, bevor Du sie wieder entfernst. Du kannst sie auch mehrere Stunden oder sogar ĂŒber Nacht einwirken lassen, je nach Bedarf und VertrĂ€glichkeit.


  • 💡 Probiere verschiedene Anwendungen und Positionen aus, um herauszufinden, welche fĂŒr Dich am besten funktionieren. Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche BedĂŒrfnisse.


  • 📚 Achte immer auf die korrekte Anwendung der Tapes, um Verletzungen oder Unbehagen zu vermeiden. Auch ich kann Dich hier unterstĂŒtzen (>>HIER entlang)


Fazit - diese "Problemzonen" im Gesicht bereiten Kinesiotapes

Kinesiotapes im Gesicht sind eine einfache und effektive Methode, um Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu verbessern. Sie können dabei helfen, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu fördern, Heilungsprozesse zu unterstĂŒtzen und sogar Falten zu mindern.


Wenn Du die Tipps oben beachtest und die Applikation ĂŒbst, können Dir Kinesiotapes helfen:

  • Zornesfalten zu mindern

  • Stirnfalten zu glĂ€tten

  • HĂ€ngebĂ€ckchen zu liften

  • Nasolabialfalten zu reduzieren

  • Marionettenfalten zu mindern

  • Asymmetrien zu lindern und

  • Deine Kinnlinie zu definieren.


Anwendungsvideos


Du hast bereits Tapes und möchtest gleich loslegen? Dann schau' auf meinem đŸŽ„ YouTube Kanal vorbei und tape sofort los.


  1. Kinesiotaping gegen Nasolabialfalten

  2. Kinesiotaping gegen Schlaffalten

  3. Kinesiotaping gegen Zornesfalten


So gehts fĂŒr Dich weiter


Du hast Fragen zum Tapen oder möchtest Tapen im Gesicht von Grund auf lernen?

Dann schreibe mir eine Email (claudia@faceyoga.cc) und schaue Dir außerdem alle kommenden Termine fĂŒr Beautytaping Workshops hier an:


📌 >> Hier findest Du alle kommenden Workshop Termine







Alles Liebe und bis ganz bald,


Deine Claudia




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