Jade Roller & Gua Sha | *Get the glow on*

Deine perfekte Ergänzung zur FACE YOGA Praxis

Wahrscheinlich hast Du schon viel über den JADE ROLLER gehört und sicher auch schon über das "neue" Tool GUA SHA. Neu sind diese Dinge nicht, denn beide Tools haben ihren Ursprung in der Chinesischen Medizin, wo sie seit hunderten Jahren eingesetzt werden. Welches der beiden Wunderwaffen die richtige für euch ist? Das müsst ihr einfach selbst ausprobieren!

JADE ROLLER


Der Jade Roller ist wie eine Faszienrolle für das Gesicht. Er besteht aus zwei verschieden großen Rollen aus Stein, die nur in eine Richtung (!) über das Gesicht gerollt werden. Er ist sehr handlich und unkompliziert in der Anwendung.

GUA SHA


Der Gua Sha ist ein Werkzeug zum Schaben. Beim Schaben werden die abgerundeten Kanten des Steines über die eingeölte Haut geführt. Ein gutes Öl hierfür ist ein Aprikosen- oder Arganöl.


Beide Methoden können bei regelmäßiger Anwendung das Hautbild deutlich verbessern. Aber auch bereits nach einer Anwendung ist das Gesicht rosiger, weil die Durchblutung der obersten Hautschichten sofort verbessert wird.


Die Vorteile der Behandlung mit den beiden Tools sind:

  • Die Durchblutung sowie der Lymphfluss werden verbessert, sodass Schwellungen im Gesicht zurückgehen,

  • Unreinheiten können gemildert werden, da die Zellerneuerung stimuliert wird,

  • Spannungen werden gelöst,skuläre Verspannungen verschwinden bei regelmäßiger Anwendung (Die Muskeln im Gesicht haben ebenso wie Muskeln im Körper ein Muskelgedächtnis. Bei regelmäßiger FACE YOGA Praxis kannst Du Dein Muskelgedächtnis "umprogrammieren". Muskeln, wie diejenigen, die die Zornesfalte bilden, können dann lernen, sich nicht mehr anzuspannen, sondern zu entspannen.)

  • Schwellungen unter den Augen, aber auch im Wangenbereich werden gemildert

  • Pflegeprodukte wie ein Serum oder Öl können von der Haut besser aufgenommen werden.


ANWENDUNG UND VERGLEICH

Bevor ihr mit dem Rollen oder Schaben beginnt, solltet ihr euer Gesicht gründlich reinigen. Am besten mit einer Methode, bei der ihr eurem Waschgel (am besten biologisch) eine ölige Komponente wie Mandelöl zusetzt, diese Mischung emulgiert und dann in kreisenden sanften Bewegungen in euer Gesicht einmassiert. Diese Mischung wird dann mit lauwarmem Wasser gründlich abgespült. Das Zusetzen von Öl nimmt Make-up und andere Fettrückstände besser von der Haut ab und macht sie somit sauberer als die Waschgelkomponente allein. Auch Schaber und Roller sollten vor und nach jeder Anwendung mit einer milden Seife gereinigt werden.


Beim Kauf eines Jade Rollers sowie Gua Shas solltest Du darauf achten, dass diese ethisch produziert werden. Deine kannst Du hier kaufen: https://faceyogaexpert.com/shop




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