In dieser 20-minütigen Face-Yoga-Einheit wird das gesamte Gesicht gezielt gekräftigt und geliftet. Beginnend mit einer sanften Stirnmassage wird die Muskulatur gelockert, bevor verschiedene Übungen für Stirn, Augenpartie, Wangen und Mund durchgeführt werden. Dabei kommen Techniken wie kraftvolles Schließen der Augen, Liftingbewegungen mit den Fingern, Massage unter den Wangenknochen und Aktivierungen der Mundwinkel zum Einsatz. Übungen für Lippenvolumen, die Kinnlinie und den Halsbereich ergänzen das Training. Dynamische Bewegungen wie O-E-Formungen, der Fischmund und „Kiss the Sky“ regen Durchblutung und Muskelaktivität an. Abschließend sorgt ein Klopfen von Hals, Gesicht und Stirn für Entspannung und einen belebten Teint.
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